リンパ浮腫とは手術のリンパ節郭清などによってリンパ系が機能不全になることで浮腫を生じている(むくんでいる)状態で、こわばりや重さで腕、脚が動きにくくなります。

さらに術後の活動量低下は一般的な浮腫の原因にもなるとともに、身体の機能（関節可動域や筋力）や動作、体力低下も引き起こします。

これらは生活そのものに直結するだけでなく先々の肥満につながりやすく、肥満はリンパ浮腫のリスクも高めるため悪循環です。

術後のレッスンでは、乳がんと婦人科がん(子宮、卵巣)術後の女性で浮腫全般やリハビリ不足が気になる方々を対象に、運動でこれらの予防や改善を目指します。

また対面レッスンにはフィンランドの医療介護現場で自然療法の手段として使われるアロマも導入します。心地よい香りとともに運動していきましょう！

●対象：乳がん、子宮がん、卵巣がん術後の女性で主治医から運動の許可が出ている方

●対面レッスンは休止中ですが動画をInstagramとYouTubeで配信していますので、ぜひご覧ください！